TALLER CHIKUNG I

Inicio: lunes, 19 de enero de 2026

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Nombre

TALLER CHIKUNG I

Código

425-03

Descripción

Actividad abierta y adaptada a todas las personas participantes del programa, sin limitación de edad ni condición física, promoviendo la inclusión y la participación comunitaria.

Plazas

15

Fecha de Inicio y Finalización

19/01/2026 a (sin especificar)

Duración

2H EN UN DÍA

Modalidad

Presencial

Familia

Servicios socioculturales y a la comunidad

Área

Actividades culturales y recreativas

Objetivo

  • Fomentar el bienestar físico y emocional a través del movimiento consciente. 
  • Mejorar la movilidad, coordinación y equilibrio corporal 
  • Reducir el estrés y favorecer la relajación. 
  • Promover hábitos de vida saludables. 

Contenido

  • Introducción al ChiKung como técnica de bienestar corporal. 
  • Ejercicios de respiración consciente. 
  • Movimientos suaves y coordinados de brazos, piernas y tronco. 
  • Estiramientos y relajación final. 

Organiza

FUNDACIÓN DON BOSCO ERACIS +

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