TALLER TECNICAS DE ESTUDIO II

Nombre

Código

Descripción

Fecha de Inicio y Finalización

Duración

1 HORA

Modalidad

Familia

Objetivo

Aprender a aprender mediante el desarrollo de hábitos, técnicas 
y estrategias de estudio eficaces. 
Objetivos específicos 
Mejorar la concentración y la motivación. 
Crear hábitos de estudio estables y saludables. 
Optimizar la planificación y organización del tiempo. 
Aplicar técnicas activas de lectura, subrayado, síntesis y 
esquematización. 
Desarrollar estrategias de memorización y repaso. 
Afrontar exámenes con menor ansiedad y mayor eficacia. 

Contenido

Bloque 1. Bienestar personal y rendimiento 
• Alimentación saludable 
• Sueño y descanso 
• Ejercicio físico 
Bloque 2. Motivación y concentración 
• Eliminación de distracciones 
• Entrenamiento de la atención 
• Actitud positiva ante el estudio 
Bloque 3. Entorno de estudio 
• Condiciones físicas del espacio 
• Mobiliario y material imprescindible 
Bloque 4. Planificación y organización 
• Creación del hábito de estudio 
• Uso de agenda y horario 
• Distribución del tiempo 
• Técnica Pomodoro 
Bloque 5. Técnicas de estudio 
• Lectura comprensiva

Identificación de ideas principales 
• Subrayado 
• Resumen y síntesis 
• Esquemas y mapas conceptuales - - 
Bloque 6. Memorización y repaso 
• Funcionamiento de la memoria 
• Reglas mnemotécnicas 
• Asociación y acrósticos 
• Sistema de repaso espaciado 
Bloque 7. Toma de apuntes 
• Método Cornell (6R) 
Bloque 8. Preparación de exámenes 
• Días previos 
• Horas previas 
• Durante el examen 
• Material didáctico del programa 
• Agenda y horario personal 
• Tablón de corcho 
• Libros de consulta 
• Esquemas, resúmenes y fichas 
• Reloj o aplicaciones para Técnica Pomodoro

Organiza

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